zen szen

[...] fizyczną, psychiczną i intelektualną, poprawia witalność, wykazuje właściwości przeciwutleniające, adaptogenne, wzmacniające układ odpornościowy, opóźnia procesy starzenia. Nie jest natomiast polecany osobom z nadciśnieniem, kobietom ciężarnym i karmiącym. W suplementacji sportowej jako ekstrakty z korzenia żeń-szenia stosowane są jako [...]

[...] a także w przypadku znacznego obciążenia stresem psychicznym. Żeń-szeń syberyjski wchodzi w skład preparatów ziołowych o działaniu witalizującym, podnoszących poziom testosteronu, zwiększających możliwości wysiłkowe, a także roślinnych kompleksów afrodyzjaków. Łączony często z innymi odmianami żeń-szenia. Dawkowanie: 100 – 500mg na dobę.

Żeń-szeń (Panax ginseng) standaryzowany wyciąg 27-30% ginsenozydów - jest to korzeń żeńszenia właściwego, podany ekstrakcji i standaryzacji na zawartość składników aktywnych, które noszą nazwę ginsenozydów. Specyficzne właściwości korzenia żeńszenia wykorzystywane są od wieków w tradycyjnej medycynie ludowej. Żeń- szeń posiada wszechstronnie [...]

[...] jak saponiny (pfaffozydy), beta-ekdyson, witaminy, składniki mineralne i inne. Korzeń sumy posiada właściwości wzmacniające odporność immunologiczną oraz adaptogenne. W korzeniu zawarte są między innymi ß-sitosterol i stigmasterol, które korzystnie wpływają na poziom cholesterolu (obniżają poziom LDL)i, a także oddziałują na poziom i aktywność [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=NjIseeJ3Sbs B1) wyciskanie od czoła stojąc z FG 37,5kgx5 45kgx5 50kgx5 52,5kgx5 B2)podciaganie sie nachwytem z pełnego zwisu (ostatnie opuszczenie 30sec) CCx5 CCx5 CCx5 CCx5 FILM http://www.youtube.com/watch?v=C7ksLvYt8N4 C1) Francuskie wyciskanie stojąc, sztanga łamana , łokcie szeroko 20kgx5 25kgx5 30kgx5 35kgx5 [...]

1, mozna. 2. dorzuc rano przykladowo. 3. moze byc. aczkolwiek zen-szen nie dziala doraznie by brac go okolotreningowo;-)

[...] w dawkach 10/15/15 D3 - 2kaps (10 000ui) bezpośredni po treningu oraz po posiłku potreningowym Wit C - po 1g do posiłków Cal Mag Zinc - podwójne dawki przed snem po zakończeniu Deep Sleep Melatonina - 1tabl przed snem po zakończeniu Deep Sleep Multiwitamina - podwójna porcja po pierwszym posiłku Żeń-Szeń - 1kaps pomiędzy posiłkiem 3, a 4 wraz [...]

chrom, omega 3 r-ala %-) -trening -malo wegli -03 z ziolek to: gymnema bananowiec kozieradka cynamon magnez gorzki melon żeń-szeń prawdziwy ala/r-ala chrom

[...] W suplementacji sportowej wyciągi z Mucana pruriensis stosowane są jako element wspomagania wysiłku i procesów regeneracji powysiłkowej. Poleca się w/w w przypadku przemęczenie, przetrenowania, obniżenia nastroju, zwłaszcza okresie zawodów i przygotowań do zawodów. W suplementach diety wyciągi z Mucana pruriensis występują w zestawieniu z [...]

[...] B) Wspiecia na palce stojąc, płaskie podłoże 85kg x35 C) Martwy ciąg ze szrugsem 40kgx10 52,5kgx10 60kgx10 65kgx10 D) SKLADANKA BARKI Fat Gripz a) rotacje zewn stojac b) Unoszenie sztangielek przodem nad głowę ława 45 st , chwyt młotkowy, lezysz na brzuchu c) unoszenie sztangielek bokiem w opadzie, lawa 45stopni, lezysz na brzuchu, nachwyt d) [...]

[...] 10g/15g/15g D3 - 2kaps (10 000ui) bezpośredni po treningu przez pierwsze 8 dni, później 1kaps. Wit C - po 1g do posiłków Cal Mag Zinc - podwójne dawki przed snem po zakończeniu Deep Sleep Melatonina - 1tabl przed snem po zakończeniu Deep Sleep Multiwitamina - podwójna porcja po pierwszym posiłku Żeń-Szeń - 1kaps pomiędzy posiłkiem 3, a 4 wraz [...]

Cześć. Zamierzam zacząć brać witaminy i chce się upewnić co do ich dziennych dawek. Mam Żeń-szeń Olipmu i Filomag B6. Głównie chodzi mi o wit B6 bo biorąc 1 kaps żen-szenia i 6 tabl Filomag dzienna dawka witaminy B6 wyniosłaby 41mg. Do tego chciałbym też brać pozostałe witaminy z grupy B czyli musiałbym kupić jeszcze jakis kompleks więc dawka wit [...]

[...] - 2 x 60cap -2x OLIMP Żeń-szeń vita-complex 30 kaps. Planuje z tego zrobić dwumiesięczny cykl 'testosteronowy' z dawkowaniem: -tribulus, zma, alc 2 kapsułki dziennie -zenszen 1 kapsułka dziennie Czy takie dawkowanie jest poprawne? Posiadam też produkt OLIMP - Creatine Mega Caps - 400kaps + 30kaps + 5 porcji BCAA XPLODE. i [...]

dorzuć węglowodanów do diety, w pracy staraj też się jeść posiłki normalne. Możesz kupić kofę w tabletkach i żeń-szeń. Bcaa na tym etapie nie potrzebne imo.

zen-szen ;-) ale to posrednio, l-tyrozyna ale to na skupienie...

[...] TRENING A1 Na 10 powt znacznie lepiej, aczkolwiek 60kg z FG to max na 10powt na tym trenie, co widać na filmie przy ostatnim powtórzeniu w tej serii.. A2 Nadal ciężko, ale też czuję poprawę w stosunku do poprzedniego trenu. Lepsza dynamika przede wszystkim. Czuć wszystko - od ud przez prostowniki po [...]

[...] dobry.. ale ta przerwa mnie zniechecila w ogole.I dopiero dzis zrozumialem ze trzeba sie zabrac za siebie. Na pewno chce kupic witaminy : Olimp - omega -3 , multi sport. i zen- szeń . w Ogole zauwazylem ze od czasu kiedy nie chodze na siłownie , nie chce mi sie nic, jestem zmulony... Poleccie jakie , białko , gainera , moze bcaa. cos na pompe, [...]

Dałam ciała. Głodna jestem, idę zaraz spać, bo inaczej jeszcze czymś dojem. Do tego ten cukier w kupnej kawie :-/ Siki takie z automatu. Wcisnęłam zero cukru, ale widać nie załapał. Swoją drogą, jak kiedyś słodziłam, to mi się ta "kawa" z szafy taka słodka nie zdawała, a to ulepek. I chleb z masłem i jeszcze ten ser. A spokojnie dałabym radę i [...]

[...] D3 - 2kaps (10 000ui) bezpośredni po treningu przez pierwsze 8 dni, później 1kaps. Wit C - 2x 2,5g do posiłku 4 i 5 Cal Mag Zinc - podwójne dawki przed snem po zakończeniu Deep Sleep Melatonina - 1tabl przed snem po zakończeniu Deep Sleep Multiwitamina - podwójna porcja po pierwszym posiłku Żeń-Szeń - 1kaps pomiędzy posiłkiem 3, a 4 wraz [...]

2 capsy mają prawie 1g, kuracja na miesiąc coś koło 20zł. Lecz ten żeń szeń z Olimpa ma też witaminy, + dla niego.